为庆祝第116个“三八”国际妇女节，丰富我校女教师课余文化生活，倡导科学健身、健康生活、优雅塑形的理念，由教师形体健身协会主办的“悦动健身·优雅塑形”工作坊于3月10日下午在职工健身房正式开班。

本次活动特邀体育学院形体课教师李冰担任主讲。李冰老师结合教职工在办公室久坐、伏案工作等常见身体问题，从康复与塑形两个维度出发，深入讲解了体态矫正、核心力量训练等内容，并现场示范了简单易行的日常锻炼动作。通过理论与实践相结合的方式，帮助女教师缓解教学与科研工作带来的身体压力，提升身心健康水平与生活幸福感。

活动现场气氛热烈，参与教师纷纷表示，工作坊内容贴近实际、指导性强，既增进了对科学健身的认识，也为大家提供了放松身心、交流互动的良好平台。教师形体健身协会表示，未来将持续推出更多形式多样的健康促进活动，服务广大教职工。